Год выпуска: 2008
Вид спорта: Бодибилдинг
Продолжительность: 188:9 обшая
Комментарий: Отсутствует
Язык комментариев: Отсутствует вместо этого музыка
Описание: Тренировки Wrath в реальном времени с реальным количеством подходов,повторений и отдыха между ними,в этой сборке представлены все его тренинги на различные групы мышц.
Качество: DVDRip
Формат: AVI

Год выпуска: 2009
Страна: UK
Жанр: Силовая подготовка
Продолжительность: 55 min.
Язык: английский
Описание: Дэвид Хоурн - победитель множества чемпионатов по измерению силы хвата. У него есть также титулы в тяжелой атлетике и армрестлинге. В этом видео он знакомит с упражнениями на увеличение силы пальцев, кистей, предплечий...

Качество: DVDRip
Формат: AVI

Год выпуска: 2009
Страна: США
Жанр: Гиревой спорт, бодибилдинг
Продолжительность: 220 min.
Язык: английский
Описание: Экстремальный тренинг с гирями от Стива Каттера.
4 варианта тренировки с упором на разные группы мышц:
1. Верхняя часть тела
2. Нижняя часть тела
3. Мышцы живота
4. Интенсивная кардиотренировка

Страна: Россия
Жанр: bodybuilding
Продолжительность: 1) 48:26 и 2) 45:22
Описание: Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера. Базовые упражнения на русском языке, то без чего нельзя начать. Все самые небходимые упражнения для заянтий в зале. В программе показываеться правильное выполнение и самые распространенные ошибки в выполнении. Хорошая программа, как для начинающих культуристов как и для активно занимающихся -проверьте себя, возможно вы уже давно делаете что-то не так и самое время понять это, ведь ошибки не только снижают эффективность занятий, но и ведут к травмам!

Год выпуска: 2009
Вид спорта: бодибилдинг
Участники: Mike Mentzer
Продолжительность: 72 min.
Описание: Высоко-интенсивный тренинг от Mike Mentzer. Курс разбит на 3 части: грудь, бицепсы, трицепс, спина, ноги.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

Год выпуска: 2007
Платформа: Windows
Совместимость с Vista: неизвестно
Системные требования: IBM-совместимый процессор 386 DX, 40 Мгц или выше; Windows 3.1 и выше или Windows 95; оперативная память 4Мб; SVGA монитор 256 цветов; 1Мб свободного места на жестком диске; звуковая карта (желательно); манипулятор "мышь"
Язык интерфейса: только русский
Описание: Этот программный продукт предназначен для оказания помощи в достижении выносливости сердечно-сосудистой системы, гибкости и подвижности суставов, развитии мышечной системы и рассчитан на желающих тренироваться дома или в спортзале.

Год выпуска: 2008
Вид спорта: Бодибилдинг
Продолжительность: 134 мин
Комментарий: Любительский (двухголосый)
Описание: Пособые для начинающих заниматса бодибилдигом, предоставляетса техника выполнения каждого упражнения, есть примери тренировочних програм! Описание на русском языке.
Доп. информация: Тренировочное пособые
Формат: AVI

Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: Бодибилдинг
Продолжительность: 57 минут 55 сек
Описание: Стальные мускулы. Воплощение силы и грации. Ты знаешь себе цену. Уверенный, сильный, успешный, привлекательный. ЭТО ПРО ТЕБЯ? ХОЧЕШЬ СТАТЬ ТАКИМ? Виртуальный тренер по бодибилдингу - прокачай свою фигуру до совершенства!
В главной роли: Олег Кондаков, фитнес-директор клуба Publica Fitness.
Сертификат Федерации аэробики России и Координационного совета России по фитнесу.
Инструктор тренажерного зала. Сертификат международного образца академии Life Fitness "Теория прогресса".
Сертификат участника при конвенции "Персональная тренировка" (Планета фитнес 2003г.)
Член федерации бодибилдинга России.

Год выпуска: 2009
Страна: Россия!
Жанр: Бодибилдинг
Продолжительность: 31 мин
Описание: Геннадий Хрипач — кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, более 10 лет посвятивший изучению силовых видов спорта. Он предлагает систему тренировок, следуя которой начинающий атлет за два года сможет значительно увеличить свою мышечную массу и силу. На DVD вы найдете видеокурс с подробным описанием техники выполнения упражнений.
Качество: DVDRip
Формат: AVI

Жанр: Силовая подготовка
Продолжительность: 62 min.
Язык: английский
Описание:
Джон Брукфилд известен как "Mr Hands" - человек с самым сильным хватом. Он является одним из нескольких землян, сжавших кистевой эспандер Captain of Crush N 4. Выпускает собственные кистевые эспандеры - JB Grippers. Написал несколько бестселлеров по развитию хвата и физическим нагрузкам - Mastery of Hand Strength, Training with Cables for Strength и The Grip Master's Manual.
Также установил многочисленные рекорды в поднятиях гирь.
В фильме представлена программа из оригинальных упражнений для развития силы кистей и предплечий.

Год выпуска: 2008
Вид спорта: бодибилдинг и шепинг
Участники: профессиональные спортсмены
Продолжительность: 00.52.49
Комментарий: Отсутствует
Описание: Видео уроки по правилам выполнения различных упражнений в домашних условиях
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX

Год выпуска: 2008
Вид спорта: Культуризм
Продолжительность: 1:00:00
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Описание: Эксклюзивная тренинг-энциклопедия "Культуризм" поможет Вам "построить" идеальное тело, которому позавидовал бы сам Железный Арни!
На этом диске вы найдете рекомендации по правильному питанию, методики тренировки различных групп мышц, демонстрационные ролики упражнений.
Вы узнаете все о процессах, проходящих в человеческом организме, об устройстве мышечной системы, особенностях телосложения, возможых негативных последствиях чрезмерных тренировок.
Вы начинающий культурист? Профессиональные бодибилдер? В любом случае этот диск для вас!