Страна: США
Тематика: Фитнес
Продолжительность: 00:30:31
Год выпуска: 2010
Язык: Английский
Описание: Действительно эффективные упражнения для тех, кто хочет иметь "шесть кубиков". Данная раздача содержит три видеоролика (соответственно три уровня сложности).

Год выпуска: 2005
Страна: USA
Жанр: Аэробика / Фитнес
Продолжительность: 0:24:43
Описание: Наша цель - красота и здоровье!
Лучшие инструкторы по фитнесу Элиана, Наташа, Вала и Иветт, а вместе команда ЭНВИ, станут твоими помощниками.
Мода диктует свои законы. Красивый, подтянутый живот - это не только модно, но и чрезвычайно полезно. Тренированный пресс поддерживает тело как корсет, что благоприятно сказывается на работе внутренних органов брюшной полости и на состоянии позвоночника, Это кажется невероятным, но визуальный эффект от тренировки будет заметен уже через три недели!

Год выпуска: 2007
Жанр: фитнес
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Аудио: Английский, 192 kbps
Описание: Результаты заметны действительно очень быстро, тренировки очень интенсивные, хоть и длятся всего полчаса, но компенсируется это тем, что всё тело работает каждую секунду программы. Первое видео - начальный уровень, соответственно третье - последняя ступенька вашей тридцатидневной программы.

Страна: USA
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 70 мин

These 8 minute, targeted, fat blasting, ultra-efficient workouts are easy to fit into anyone's busy schedule. And they're fun! With a great variety of workouts, you'll never get bored.
Internationally acclaimed fitness instructor, Megan White, leads you through targeted routines from her "Ultimate Body Beginning Workouts for Weight Loss" and "Ultimate Body Challenging Workouts for Weight Loss" programs to ensure success. These tried and true moves work your abs from every angle, and are designed to provide maximum results in a minimum amount of time. You will look and feel better than you ever have. Get ready for the abs you've always wanted.

Год выпуска: 2003 Victor Vilhelm, Victory
Страна: Чехия
Дистрибьютер: ООО "Берг Саунд"/Berg Sound, Россия, 2007
Жанр: Спортивно-оздоровительная программа, фитнес, аэробика
Продолжительность: З программы каждая по 0:58:07, 0:57:27, 1:19:46
Описание:
СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
Вам перестала нравиться Ваша фигура? Вы хотите избавиться от маленького животика или большого живота? Вам хочется привычной в юности легкости и свободы движений?
Тогда самое время заняться своим телом, сбалансировать питание и правильно построить распорядок дня!
В представленной нами программе Вы получите все необходимые Вам рекомендации.

Год выпуска: 2003
Вид спорта: спортивная программа
Продолжительность: 65 мин.
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Описание: Киностудия: Berg Sound
Язык оригинала: Русский
Система упражнений "пилатес", разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления "Разумное тело".
Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.

Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: фитнес-программа
Продолжительность: 39 мин.
Описание: Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс".
Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит Вам:
01. Плоский, упругий, идеальный живот
02. Уменьшение объема талии и улучшение формы тела
03. Укрепление мышечного корсета, поддержку внутренних органов и спины, идеальную осанку.
Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-флекс".

Продолжительность: 00:56
Описание:
Доп. информация: Язык:Русский
Видео: 720x528 (1.36:1), 25 fps, DivX Codec 6.0 ~1364 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 1 ch, ~96.00 kbps avg

Продолжительность: 56:09 мин
Язык: Русский
Video: DIVX 720x528 25.00fps 179 Kbps
Audio: MPEG Layer-3 96 Kbps
Описание:
Предлагаю вниманию подводников комплексное видеозанятие Ирины Макаровой по BodyFlex, основанному Грир Чайлдерс. Книгу Грир и видеозанятие к ней я уже выкладывала .
В этом видеофильме Ирина Макарова познакомит Вас ближе с методикой уникальной дыхательной программы, которая, в сочентании с определенными позами и упражнениями:

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Фитнес и аэробика
Продолжительность: 77 мин.
Описание: Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни.
Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов:
- общее оздоровление и омоложение организма,

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 01:25:45
Описание:
Специальная программа для наиболее тренированных и подготовленных людей, успешно усвоивших «Базовый курс» и «Курс для начинающих». Включает 45 усложненных упражнений с нагрузкой, «точечную» работу с отдельными участками тела для достижения наивысших результатов в обретении идеальных пропорций.
Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов:
• общее оздоровление и омоложение организма,

Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: Фитнес
Разработчик: GFI
Выпущено: Руссобит-М
Интерфейс: Русский
Описание: Кто-то сказал, что следить за своей формой - не мужское дело? Это злобные происки толстопузых лентяев, желающих очернить гордое звание "настоящего мужчины". Не позволим превратить нас в безвольных существ! Вы держите в руках новейшее оружие против предрассудков - энциклопедию "Будь здоров!