Год выпуска: 2009
Вид спорта: Йога
Продолжительность: 95 мин
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Описание:
Йога возникла в Индии - это великолепная система оздоровления и тренировки тела и разума. Она испытывалась и приживалась на протяжении тысячи лет. В этом видеокурсе Вы узнаете несколько главных секретов Йоги. Поскольку Йога охватывает все части тела, она прибавит Вам сил и гибкости, поможет обрести красивую стройную фигуру. Независимо от возраста, она снизит Ваш вес и омолодит Вас. Вы почувствуете себя так, как давно уже не чувствовали. Вам не терпится начать?
Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.
Часть 1. "10-минутное чудо" (разминка)

Год выпуска: 2008
Вид спорта: Йога
Страна: Россия
Продолжительность: 1:06
Описание: Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит.
Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха.
Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно.

Страна: USA, Italy
Жанр: Аштанга йога
Язык: Английский
Описание: Подборка из пяти фильмов по Аштанге Йоге.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 512 x 384; 25 fps

Страна: Россия
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 1:19:04 30:53 1:15:07
Описание: Великолепные фильмы о динамической йоге!!!
Фильм "Хатха Йога Самоучитель"
В этом фильме дана теория и практика, необходимые, чтобы выполнять упражнения Хатха Йоги дома. Видеофильм по йоге является учебным пособием по практике Хатха Йоги, дошедшей до нас с древнейших времен. Вы наглядно увидите, как выполняются многие упражнения йоги (асаны), которые, как говорит древняя традиция, сжигают отрицательную карму человека. Видеофильм снят на основе редкого манускрипта по Хатха Йоге. В первой части видеофильма излагаются основные принципы выполнения упражнений йоги. Во второй части показано непосредственно выполнение упражнений.

Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: Йога
Продолжительность: более 10 часов
Комментарий: Авторский (запись с семинара на микрофон видеокамеры)
Описание: Йога для начинающих от мастера Йоги Владимира Калабина
1е занятие (из 5 в серии для начинающих)
Последовательность поз и дыхательных техник
Усиление и стабилизация потоков энергии
Укрепление мышц живота и спины
Растяжка тазобедренных суставов

Год выпуска: 2009
Страна: USA
Жанр: Обучающая программа
Продолжительность: 01:53:31; 01:35:11; 01:34:24
Описание:
Джери йога (часть 1):
Хотите хорошо себя чувствовать и быть здоровым? - эта программа специально для Вас.
"Я, как и большинство из Вас, была не довольна своим внешним видом и долгое время искала способ повысить свою самооценку, особенно в отношении фигуры. И вот, наконец, я занялась Йогой, которая определенно помогла и помогает мне оставаться в форме. Йога очень много значит в моей жизни. Йога - это единство, целостность, способ поддерживать дух в здоровом теле. Йога позволяет обрести смысл жизни, учит контролировать эмоции. Йога делает нас сильными и энергичными.

Год выпуска: 2009
Страна: Украина, Индия
Жанр: Йога
Продолжительность: 3:01:51
Описание: Прана – хто жизнь и жизнь есть Прана
Это фильм, созданный на основе практических занятий, будет интересным и полезным как тем, кто хочет познакомиться с важным аспектом йоги – Пранаямой и сделать первые шаги в практике, так и тем, кто не новичок в Йоге и для кого важно узнать тонкости практики, хранимые в древних текстах и передаваемые без нарушения древних канонов.
Мастер йоги и доктор философии Джитендра Дас Выпускник известного университета Индии «Гурукул Кангри». Ему присвоены золотая медаль и мастерская степень по предмету йога. Практикует йогу более 17 лет.

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 01:06
Описание: Данная программа содержит комплекс упражнений для освоения техники дыхания и оздоровления всего организма.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3

Дата выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: Видеоурок
Продолжительность: 01:01:04
Перевод: Русский
Описание:
Для того, чтобы человек не испытывал проблем со здоровьем и весом, считают физиологи, человек должен испытывать ежедневные физические нагрузки – не менее 4 часов в день. Возможно для современного городского жителя это утопия. Но для кого-то это идеал, к которому нужно стремиться. Не все виды физической активности одинаково полезны и эффективны. О важных нюансах в выборе вида физической нагрузки рассказывает наш фильм. Нужно учитывать и конституцию человека, возрастную группу, время суток, выбранное для занятий, привычки в питании и т.д.

Продолжительность: 1ч. 28мин.
Описание: Для тех кто хочет самостоятельно овладеть навыками йоги. Только надо помнить, что можно и шею себе сломать. А то получиться как иной раз в камасутре можно сплестись, а потом не расплестись
Формат: DivX
Качество: DVDRip
Видео: 720x528; 25.00 fps; 813 Кбит/с; DivX 5.2.1
Звук: 48kHz; стерео; mp3

Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: фитнес-йога
Продолжительность: 42:12
Описание: Два 20-минутных урока, включающих
•повышение тонуса мышц
•подвижность суставов
•гибкость позвоночника
•улучшение кровообращения
•нормализацию обмена веществ
•приобретение красивой осанки
•выработку «гормонов счастья»
•активизацию жизненной энергии

Год выпуска: 2008
Страна: США
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 50:33
Язык: Русский
Описание: Сюзан Фултон расскажет вам о наиболее эффективной технике единения души и тела, основанной на таких известных разновидностях йоги, как Хатха и Асхтанга. Курс предназначен как для опытных, так и для начинающих любителей йоги. Сюзан даст вам полезные советы и расскажет о правильной технике дыхания и расслабления. А также вы узнаете много нового о секретах гибкости вашего тела и общем тонусе организма.
Качество: DVDRip