Страна: Россия
Продолжительность: 46 мин.
Описание: ДЕМУХ ЯНА - Ведущий инструктор Московской Федерации Йоги.

асаны (позы) - помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
пранаямы (дыхательные упражнения) - которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
концентрацию внимания - что поможет успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Йога
Язык: Русский
Продолжительность: 1:40
Описание:
Учебный фильм-занятие для любого возраста и состояния здоровья.
Занятия проводит специалист по Хатха-йоге - Попов Олег Алексеевич.
Он - йог - брахман, практикующий эту науку более 15 лет, получил посвящение в Ришикеше, Индия.
Простота и эффективность этих упражнений отрабатывалась веками многими поколениями мастеров, что сделало их сегодня удивительно популярными и доступными.

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Обучающая программа
Продолжительность: 01:04:30
Описание: О благотворном влиянии йоги на организм известно давно. Подружитесь с ней - и она откроет вам секреты здоровья и долголетия. Хатха-йога - это направление йоги, пожалуй, самое универсальное, оно подходит практически всем. Программа "Хатха-йога. Базовый курс" включает в себя комплекс асан, которые оказывают всестороннее положительное воздействие на организм: не только развивают силу и гибкость мышц, но и укрепляют внутренние органы. Для занятия хатха-йогой вам не понадобится никакого дополнительного оборудования, поэтому вы легко можете освоить этот курс в домашних условиях и уже через пару занятий ощутите волшебный эффект этих занятий.

Год выпуска: 2008
Вид спорта: Йога
Участники: Влад Фадеев
Продолжительность: 1:27:25
Описание:
На примере компактного сверхэффективного комплекса проработки «поперечного шпагата» мастер каратэ-до Влад Фадеев показывает и объясняет ключевые принципы «внешней» и «внутренней» работы с суставами и сухожилиями. Параллельно излагаются некоторые основополагающие моменты работы с энергетической структурой в целом.
Уникальная, на 100% рабочая информация. Может оказаться исключительно полезной для начинающих практиков гимнастики йогов, цигун, боевых искусств.