Жанр: йога
Год выпуска: 2006
Участники: Michelle LeMay`s
Продолжительность: 26:16 мин
Язык: русский
Описание: Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.
Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax.
Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации.

Год выпуска: 2008
Страна: Англия
Жанр: Психология, Антикурение
Продолжительность: 1:06:03
Описание: фильм о том как легко бросить курить, основан на одноимённой книге Алена Карра.
Теперь на русском языке.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео: Неврология
Продолжительность: 27 минут
Описание: Любительская съемка весьма интересного подхода к упражнениям, укрепляющим мышцы спины. Гимнастика очень проста, может выполняться сидя и практически в любом месте. Разработана доктором Поповым.
P.S. Как и любой метод лечения, комплекс упражнений требует разумного подхода без фанатизма.
Видео: MPEG1 Video 352x288 (4:3) 25.00fps 1700Kbps [Video]
Аудио: MPEG Audio 44100Hz stereo 224Kbps [Audio]

Жанр: Обучающая видеопрограмма
Серия: Сам себе мануальный терапевт
Язык: Русский
Продолжительность: 61 мин
Размер: 350 Mb
Формат: MPEG-4 Video
Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.
Программа раскрывает следующие вопросы:
- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента
- Основные причины возникновения патологий позвоночника

Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Продолжительность: 9 часов
Описание: Полный курс восстановления зрения без очков. Практические занятия и лекции.
Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки,ваши глазные мышцы перестанут работать.
Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз.

Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: Обучающая программа
Продолжительность: 00:57:40
Описание: Зрение - удивительный дар природы, основной источник получения информации об окружающем нас мире. К сожалению, мы его не всегда бережем и ценим.
Многие из нас проводят слишком много времени перед компьютерами или телевизорами. В результате - сухость, покраснение, воспаление, раздражение и усталость глаз, головные боли, а впоследствии - ухудшение зрения.

Год выпуска: 2001
Вид спорта: Обучающая видеопрограмма
Участники: Andy Fumolo
Продолжительность: 00:47:25; 00:46:17
Комментарий: Профессиональный (двухголосый)
Описание: По данным всемирной организации здравоохранения здоровой спиной может похвастаться всего 0,1% человечества! Людей с правильной осанкой еще меньше. Основная причина этого - гиподинамия.
Программа "гимнастика для позвоночника" состоит из пяти комплексов специальных физических упражнений (с понедельника по пятницу), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.

Год выпуска: 2006
Страна: Чехия
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Язык: Русский
Продолжительность: 47:30
Описание: У Вас часто болит спина? Ваша осанка ухудшилась и фигура потеряла былую стройность? Тогда надо срочно заниматься исправлением ситуации. В Ваших руках уникальное пособие, разработанное доктором Дагмар Новотна, много лет практикующей без медикаментозное лечение заболеваний позвоночника и мыши спины.
Методика доктора Новотна избавит от мучительных болей в спине, вернет Вам радость движения и придаст Вашей осанке красоту и спортивность!
Комплекс представленных упражнений не содержит в себе больших силовых нагрузок и рассчитан на общее укрепление мышечного каркаса спины и разработку гибкости позвоночника.

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Лечебно-профилактическая программа
Продолжительность: 02:54 13:34 20:57
Описание: Занятие ведет научный руководитель центра Лечебно-Оздоровительном Центре Бубновского - кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который является также научным консультантом Студии Персонального Тренинга "London Body School" г.Москва. и научным руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации "Здоровье ХХI века" г.Ростов-на-Дону
А.Шишонин разработал и внедрил в практику гимнастику для шеи, тренажер для мышц шеи, тренажер для динамического вытяжения шеи, практику коррекции тонуса глубоких мышц шеи а также другие методики и тренажеры
Качество: DVDRip

Продолжительность: 00:59:02
Описание: Кацудзо Ниши (1884-1959) , знаменитый японский ученый, был болен туберкулезом кишечника, и врачи предсказывали ему раннюю смерть. Довольно быстро он отказался от медикаментозных препаратов, признав их ядами для организма.
Его система здоровья полностью отвергает лекарственную терапию. Он писал: « При помощи лекарств мы лишь подавляем симптомы болезни, тем самым глубже загоняем саму болезнь. Не устраняя причин, породивший болезнь, мы заставляем ее затаиться, она же будет ждать новой возможности выйти наружу».

Год выпуска: 2004
Вид спорта: Обучающая программа
Участники: Александр Генералов
Продолжительность: 01:15:54
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Описание: Знаменитый комплекс телесных упражнений Мюллера "5 минут в день" создан в начале XX века. Эта изумительная система соединила в себе лучшие достижения Востока и Запада в области естественного оздоровления и совершенствования тела и духа.

Жанр: оздоровительная программа
Продолжительность: 1ч16мин
Описание: суставная гимнастика С.М.Бубновского
Видео: Xvid 512x384 25.00fps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 179Kbps

Год выпуска: 2001
Вид спорта: Обучающая программа
Участники: Лесли и Сюзанна Кентон
Продолжительность: 01:04:30
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Описание: Избавьтесь от всего того, что мешает Вам быть здоровым и жизнерадостным!
Если вам не нравится как вы выглядите, если Вы неправильно питаетесь, ведете малоподвижный образ жизни, подвержены стрессу, самое время отправиться вместе с автором данного курса в десятидневное путешествие за красотой и здоровьем!

Год выпуска: 2005
Жанр: Лечебная гимнастика
Продолжительность: 1:15:42
Описание: Комплекс 5 разработан для профилактики остеохондроза и прочих проблем с позвоночником и подходит не только для подготовленных физически спортсменов , но пригоден для пожилых и детренированных людей, хотя им рекомендуется нагрузку повышать постепенно.
Суставная гимнастика дает возможность проработать все связки и мышцы, увеличить амплитуду движения суставов, с помощью растягивающих упражнений позвоночник становится сильным и гибким. Быстрый темп, большое количество повторений, нагрузка без отягощений позволяют избавиться от хруста суставов и позвоночника, усиливают выработку гормонов, улучшают работу внутренних органов.

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Авторский учебный фильм
Продолжительность: 1:27
Режиссер: Ольга Копылова
Описание: О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос.

Продолжительность: 6 файлов, каждый примерно 2,5 часа
Описание:
Всем, кто носит очки, кто читает в очках, у кого устают и болят глаза, плохо видят дети; родители - для Вас уникальный комплекс-самоучитель естественного восстановления зрения и оздоровления глаз проводит профессор Жданов В.Г..
Комплекс-самоучитель по восстановлению зрения и оздоровлению глаз (лечению близорукости, дальнозоркости и т.д.) по методу Бейтса-Шичко.
Эпиграфом для этого комплекса служит заповедь Шичко: “Выбрался сам, помоги другому!”

Год выпуска: 2000
Страна: Россия
В ролях: Ведущий - профессор, президент международной ассоциации психоаналитиков В.Г.Жданов
Описание: Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки,ваши глазные мышцы перестанут работать.

Год выпуска: 2004
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео: самовосстановление
Продолжительность: 56 мин
Описание: Видео П.А. Попова, руководителя реабилитационного центра "Третья Медицина" о позвоночнике, его реабилитации и поддержании в здоровом состоянии.
Формат: WMV
Видео кодек: Windows Media
Аудио кодек: WMA

Год выпуска: 2009
Продолжительность: 1ч 23м + 0ч 48м + 1ч 13м + 3ч 34м
Описание: Основоположник науки «Космопсихобиология», соединяющей достижения естественных и точных наук, а также знания о сверхсознании человека в единую систему закономерностей.
Автор Международного Проекта «Информационная социальная экология XXI века» и руководитель ряда научно-исследовательских программ: «География тонкоматериального мира»; «Медицина проектирования, сопровождения здоровья человека»; «Гениальные способности – каждому ребенку»; «Минус один год»; «Технология делового успеха Человека Сознательного».

Страна: Россия
Жанр: Оздоровительная гимнастика
Продолжительность: 2 часа 20 минут
Описание:
Предлагаемые упражнения - это компиляция методик У.Бейтса, М.Корбетт и других специалистов.
Автор курса, Светлана Троицкая, опробовав все это на себе и пройдя через различные оздоровительные курсы, подняла зрение с -5,5 диоптрий и уже более 10 лет обходится без очков и без помощи окулистов.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3

Год выпуска: 2006
Выпущено: Valerik Films
Жанр: Медицина, обучающее видео
Продолжительность: 01:06:11
Описание: Позвоночник оказывает такое огромное влияние на организм, что можно смело рекомендовать: начинайте лечение любой болезни именно с него. Только сохранив гибкий и здоровый позвоночник, вы продлите молодость. Почаще вспоминайте древнее изречение: «Человеку столько лет, сколько лет его позвоночнику». Лечебная физкультура при остеохондрозе позвоночника, специально разработанная для женщин зрелого возраста.
Качество: VHSRip

Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: Документальный,обучающее видео
Продолжительность: 01:03:46
Описание: Рано или поздно многие начинают ощущать легкий дискомфорт в области позвоночника. Не редко все переходит в сильные боли, а то и вовсе в обездвиживание. Что делать в таких ситуациях никто не знает. Фильм рассказывает как самостоятельно привести позвоночник в нормальное рабочее состояние. Для этого существуют гимнастика разработанная специально для лечения позвоночника, а так же массаж.
Качество: TVRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX

Год выпуска: 2007
Описание: Интерактивный DVD включает в себя все техники и упражнения, описываемые в книге М. С. Норбекова "Опыт дурака, или путь к прозрению". Теперь у вас есть возможность выполнять все упражнения при помощи самого Мастера и трёхмерного персонажа. Необходимый эмоциональный настрой вам создадут красочные мультфильмы-притчи.
Всё, что вам нужно иметь - телевизор и DVD-проигрыватель!

Год выпуска: 2007
Страна: Росия
Жанр: Интерактивный видеокурс
Продолжительность: более 100часов
Описание: Система, которая помогла более чем 2,5 миллионам человек обрести здоровье.
Интерактивный курс включает в себя абсолютно все упражнения и методики, применяемые на очных занятиях, и по эффективности не уступает обучению с педагогом. Мирзакарим Норбеков будет помогать вам в течение всего оздоровительного курса.

Жанр: Обучающий видеокурс
Описание:
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МУЛЬТИМЕДИА КУРC. Ваши индивидуальные занятия с Мирзакаримом Норбековым
Система, которая помогла миллионам людей обрести здоровье, впервые выпущена в виде полностью самостоятельного курса. Автор оздоровительной системы Мирзакарим Норбеков назвал этот продукт эталонным курсом — за исключительную точность передачи всех практик, на которых основывается методика.

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Обучающее Видео
Продолжительность: 46:33
Описание: Вы желаете помолодеть на 15-20 лет? Вы хотите, чтобы Ваше тело стало как пружина будильника: готовое каждую минуту выплеснуть вихрь энергии в мировое пространство, заразив при этом того, кого Вы выбрали Объектом Вашего внимания. Дерзайте - Звиад Арабули дарит Вам это право.
Здесь не ставилось целью показать все упражнения. Их достаточно много. Некоторые из них являются вариациями и придуманы специально для разнообразия, чтобы исключить привыкание к определённой нагрузке. На начальном этом этапе важно не количество упражнений а правильное их выполнение. Надо прочувствовать все, что придется делать. Это нехарактерные для человека действия. Мы не привыкли сопротивляться сами себе.

Год выпуска: 2005
Вид спорта: Оздоровительная программа
Участники: Инструкторы: Антон и Ирина Макаркины
Продолжительность: 63:46 700 MB (or 717,120 KB or 734,330,880 bytes)
Описание: Позвоночник наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине - 6оль, чувство тяжести и скованности.
Наша программа поможет понять проблемы- позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжении и сохранить здоровым на долгие годы.

Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: Обучающий видеофильм
Продолжительность: 1 час, 3 минуты
Описание:
1. Теория устройства позвоночника (кратко, популярно)
2. Гимнастика для снятия болевого синдрома в разных частях позвоночника
3. Массаж позвоночника
4. Лечебные травяные чаи, доступные в аптеках
5. Правильная осанка, в том числе при поднятии тяжестей.
Превосходная обучающая видеопрограмма. Когда меня внезапно хватил радикулит, пользуясь рекомендациями этого фильма, я за 3 дня привел свое тело в полный порядок.
Качество аудио: 354 кбит/сек

Год выпуска: 2006
Страна: Украина
Жанр: Оздоровительная программа
Продолжительность: 00:37:41
Описание: Кандидат медицинских наук, специалист по спортивной медицине и ЛФК Борисюк Борис Борисович делится своими знаниями и практикой восстановления позвоночника, коррекции осанки, разгрузки позвоночника после рабочего дня перед сном...
Особенностью данного материала в том, что Борисюк Борис Борисович в прошлом врач- практик, преподаватель одесского медицинского института, а в настоящее время непосредственно проводит занятия по ЛФК.

Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: обучающий
Продолжительность: 50,4 мин
Описание: Руководитель клиники психологической коррекции избыточного веса "Доктор Борменталь" Валерий Ромацкий рассказывает и показывает, как правильно рассчитать калорийность блюд при приготовлении завтрака, обеда и ужина. Обучает основам диетологии, дает полезные советы стройнеющим.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: H.264

Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 01:38:54
Описание: Юрий Вилунас представляет уникальную методику здоровья — рыдающее дыхание. Рыдающее дыхание способно исцелить многие «неизлечимые» заболевания без лекарств — только с помощью природных механизмов здоровья, открытых автором на протяжении последних 30 лет.
Методика обеспечивает выздоровление больных сахарным диабетом без применения инсулина, сахаропонижающих лекарств и диеты. Это настоящий революционный прорыв в лечении диабета!
Рак, бронхиальная астма, язвенная болезнь, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие отступают перед природными механизмами оздоровления.

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Обучающая программа
Продолжительность: 55 минут
Описание: Предлагаемая программа знакомит с секретами оздоровительной гимнастики бирманской школы Шанги У Танг Дин Стаил. Эта система формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепленияздоровья и профилактики различных заболеваний.
Регулярные занятия улучшают обмен веществ, кровообращение в позвоночнике и брюшной полости, концентрируют работу мозга, устраняют усталость и раздражение, боли в спине, сердечную боль неврологического характера, бессонницу, стабилизируют кровяное давление, препятствуют отложению солей.

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Обучающая программа
Продолжительность: 00:59:16
Описание: Бубновский Сергей Михайлович - создатель системы альтернативной неврологии и ортопедии, в которой ориентир в лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата ставится не на фармакологическое лечение и применение корсетов, а на внутренние резервы организма человека и понимание своего тела.
Доктор Бубновский создал принципиально новый метод лечения заболеваний костно-мышечной системы - кинезитерапию (kinesis-движение, terapia-лечение (лат.)), в которой сам больной участвует в своем выздоровлении, используя воздействие силовых тренажеров узколокального, локального и многофункционального действия, а врачи составляют индивидуальную программу лечения с учетом сопутствующих заболеваний.

Страна: Россия
Продолжительность: 0:42:23
Описание: Этот уникальный фильм сделан совместно с Сергеем Ивановичем Якуниным, который является Президентом Российского Союза Карате Кёкусинкай, Сиханом.
Он самый молодой в мире обладатель высшей степени мастерства - черного пояса 7 дана.
Единственный из европейцев, чье мастерство в боевых искусствах признано на одном уровне с японским.
Имеет более 2,5 миллионов учеников.
Упражнения демонстрирует Мастер – Сергей Иванович Якунин.

Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 01:40:42
Описание: Последний из серии дисков о Славянской гимнастике. Диск является приложением к четвертой книге серии "Славянская гимнастика": Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши. Практики волхвов (Авторы: В. Мешалкин, Е. Баранцевич).
В славянской традиции сформировалось учение о четырех первоэлементах: Земле (Свод Велеса), Воде (Свод Хорса), Огне (Свод Перуна) и Воздухе (Свод Стрибога). Человек, умеющий поддерживать гармоничное взаимодействие четырех первоэлементов, обретает настоящее здоровье — физическое и духовное.

Год выпуска: 2008
Страна: РФ
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 1:20:22
Описание: Рип двд диска "Свод Здравы Хорса" идущего в комплекте со второй книгой серии Славянская гимнастика (В.Мешалкин, Е.Баранцевич),
Славянская Здрава- это глубоко самобытная оздоровительно развивающая система основаная на многовековом опыте славянского этноса и наследию древних славян- антов- гиперборейцев. Здрава есть часть более обширной системы практик и духовных сводов именуемой СПАС (то есть Бог), в дошедшем до нас варианте "Казачий Спас". Здрава относиться к огромному разделу Лековального Спаса- используемого нашими славными предками для оздоровления своих телес и поддержания здорового духа в здоровом теле.

Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео: Здоровье
Продолжительность: Общая продолжительность 1 час 14 минут 12 секунд
Описание: Советы доктора П.А. Попова, каждый файл соответствует отдельной нозологии:

- Бессонница
- Боли в коленных суставах
- Боли в руках - полиартрит
- Боль в шее
- Бронхиальная астма

Год выпуска: 2002
Вид спорта: Обучающая программа
Участники: Доктор Бубновский и инструктора
Продолжительность: 02:08:44
Описание: Бубновский Сергей Михайлович - создатель системы альтернативной неврологии и ортопедии, в которой ориентир в лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата ставится не на фармакологическое лечение и применение корсетов, а на внутренние резервы организма человека и понимание своего тела.

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 44 мин
Описание: Мирзакарим Санакулович Норбеков - доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института Самовосстановления Человека".
А также писатель, художник, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До (9 дан) и черного пояса по Кёкусинкай (3 дан).
Удивительно эффективный комплекс специально подобранных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата человека.

Год выпуска: 2008
Страна: Украина
Жанр: видеоуроки
Продолжительность: Ознакомление + 5 лекций по 45-50 минут
Описание: Кому может помочь доктор У. Бейтс
Близоруким. Это те, кто плохо видят вдали, но читают даже очень мелкий текст.
Дальнозорким. Это те, кто хорошо видят вдали, но плохо различают мелкие буквы.
При косоглазии. Это те, у кого глаза направлены в разные стороны.
Астигматикам. Это те, кто путает буквы, кому врачи не могут подобрать очки и иногда, видят на одном и том же расстоянии один и тот же предмет то хуже, то лучше.

Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: Оздоровительная гимнастика
Продолжительность: 1 ч 38 мин 33 сек
Описание: Упражнения для востановления зрения по системе М.С. Норбекова
Курс включает 3 раздела:
- Суставная гимнастика
- Дыхательная гимнастика
- Упражнения для восстановления зрения
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3

Год выпуска: 2007
Страна: Украина
Жанр: Оздоровительная программа
Продолжительность: 8,5 - 16 мин.
Описание: Сборник упражнений, предназначенных для:
1. Упражнения для шейного отдела позвоночника.
2. Упражнения для грудного отдела позвоночника.
3. Упражнения для поясничного отдела позвоночника.
4. Упражнения для укрепления мышц спины.
Видео: 624x352 (1.77:1), 25 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~775 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Вид спорта: Оздоровительная гимнастика
Продолжительность: 01:38:33
Описание: Наглядное описание системы Норбекова. Включает 3 раздела:
- Суставная гимнастика
- Дыхательная гимнастика
- Упражнения для восстановления зрения
рип сделан отсюда http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=151717
у меня размер видео 60% от оригинала при том же качестве
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: H264
Аудио кодек: MP3

Продолжительность: 23 мин.
Язык: pусский перевод
В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства.

Год выпуска: 2006
Продолжительность: 120 мин
Описание: Уникальный курс, предназначенный для экстренного снижения веса.
Результаты можно будет "измерить" или "взвесить" уже спустя несколько занятий. Вперед - к легкой и красивой фигуре!!!
Если ваша фигура перестала вам нравиться - эта программа для вас.
Уникальность этого курса в комплексном подходе к решению проблемы лишнего веса.