Йога - скульптор Вашего тела (Ирина Кутьина, продвинутый курс)

Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: фитнес-йога
Продолжительность: 42:12
Описание: Два 20-минутных урока, включающих
•повышение тонуса мышц
•подвижность суставов
•гибкость позвоночника
•улучшение кровообращения
•нормализацию обмена веществ
•приобретение красивой осанки
•выработку «гормонов счастья»
•активизацию жизненной энергии
Два 20-минутных урока, включающих позы йоги, направленные на: - повышение тонуса мышц- подвижность суставов- гибкость позвоночника- улучшение кровообращения - нормализацию обмена веществ- приобретение красивой осанки- выработку "гормонов счастья" - активизацию жизненной энергии20 минут йоги ежедневно, и вы: - приобретете красивое тело- станете сильнее и подвижнее- снимите стресс и слабость- откроете новые внутренние резервы - увеличите творческий потенциал - улучшите качество жизни - достигнете гармонии тела и духаЗанятия проводит Ирина Кутьина,фитнес-директор сети клубов World Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса. Кандидат медицинских наук. Специалист по физиотерапии и реабилитации. Автор многочисленных публикаций о фитнесе, ведущая оздоровительных программ на телевидении. Презентер крупнейших фитнес-конвенций в России и за рубежом.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 1094 Kbps, 25.0 fps, разрешение 720*576 (4:3), DIV3 = DivX v3 MPEG-4
Аудио: 96 Kbps, 22050 Hz, 2 каналов, 0x55 = MPEG Layer-3