Мягкий Цигун. Часть - 1,2. Ян-цигун, стиль йинг, базовый уровень

Год выпуска: 2010
Вид спорта: Хатха-Йога
Участники: Андрей Сидерский
Продолжительность: 1:40:48
Комментарий: Любительский (одноголосый)
Описание: Комплекс динамических упражнений мягкого цигун южного стиля Йинг. Все упражнения предельно просты в освоении и исполнении - из них безжалостно выброшено все лишнее, все то, без чего можно обойтись. Но при этом за века передачи из поколения в поколение техника каждого движения отточена мастерами настолько, что этот предельно простой комплекс обладает уникальным психоэнергетическим и общеоздоравливающим эффектом. Может применяться как отдельно в качестве самодостаточной практики, так и в качестве "энергетизирующего" и оптимизирующего дополнения к любому виду тренировочной техники в любой сфере, а также как средство радикального повышения эффективности функционирования в критических условиях и в экстремальных видах деятельности. Исполнение всего комплекса в режиме реального времени занимает от 12 до 20 минут в день.

Комплекс упражнений вьетнамского даосского стиля Зыонг-Шинь. Даосская йога Зыонг-Шинь - это сочетание мягкой динамической практики йоговских асан с движениями, позволяющими целенаправленно прорабатывать каналы циркуляции энергии Ци в эфирной компоненте энергетического тела. Предлагаемый в нашем видеоматериале комплекс предназначен для повышения способности трех дан-тянь (котлов или полей света) в теле практикующего эффективно концентрировать энергию и отдавать ее при необходимости совершения действий, требующих "дополнительных энергетических вложений".
Особое внимание уделено проработке нижнего дан-тянь (нижнего котла или поля нижнего света), что, помимо повышения общего уровня здоровья, физической силы, выносливости и способности к контролируемой концентрации внимания, оптимизирует сексуальные функции за счет гармонизации обменных процессов в соотвествующих органах как на физиологическом, так и на энергетическом уровне.
Детальная поэтапная демонстрация каждого элемента каждого движения снабжена подробнейшим закадровым комментарием. Точно так же подробно прокомментирован полный комплекс в режиме реального времени.
Качество: VHSRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x480 25.00fps 1701Kbps
Аудио: 48000Hz stereo 96Kbps