М.С. Норбеков - Силовая Гимнастика

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Самовосстановление
Продолжительность: 30 минут
Описание: Силовая гимнастика – Октава Вашего тела! Силовая разминка – это один из видов гимнастики, применяемой на 2 части учебно-оздоровительного курса. Во время этой гимнастики идет работа по чертам характера и отработка состояния Октавы на физическом уровне. Основные изменения в организме, происходящие во время силовой гимнастики:
Создается оптимальная возбудимость центральной нервной системы;
Повышается скорость и интенсивность обмена веществ;
Усиливается деятельность органов кровообращения и дыхания;
Увеличивается эластичность мышц и связок;
Изменяется деятельность желез внутренней секреции;
Активизируются оздоровительные процессы в организме.
Тренируясь, не забывайте хвалить себя за малейший успех, за малейшее продвижение на пути к здоровью!
Упражнения демонстрирует ведущий преподаватель «Института самовосстановления человека» Андрей Ушков.
«Силовая гимнастика» рекомендована для второй части учебно-оздоровительного курса по системе академика М.С.Норбекова.
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Аудио кодек: MP3
Видео: Angle: 01/01, 720x576 50Hz 4:3
Аудио: Russian, AC3 48000Hz 16bits 2 channel(s)