Секрет сексуальной фигуры. Ягодицы и бёдра

Год выпуска: 2004
Страна: Россия
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 1:03:26
Описание: Ягодицы и бёдра:
Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали своё тело, что делает упражнения ещё более эффективными. В результате Вы приобретаете не "накачанные" мышцы, а стройное, подтянутое тело. А прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше.
Эти упражнения помогут Вам улучшить форму бёдер и ягодиц.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 41 ~1395 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~160.00 kbps avg