Уроки йоги: 11 занятий I ступени (йога для начинающих) Владимир Калабин (3 DVD)

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: йога
Продолжительность: каждый около 2-х часов
Описание: Уроки йоги: 11 занятий I ступени
Эта серия видеоуроков была отснята в 2005 году, для помощи в самостоятельном освойнии хатха-йоги людям, посещающим мои занятия. Фильмы снимались непосредственно в процессе рабочих занятий, таким образом каждый фильм – это полное занятие, длятельностью около 2-х часов. Каждое занятие выстроено по-своему и имеет свою тему.
Для широкого распространения эти видеоуроки изначально не планировались, тем не менее, они могут быть весьма полезны и интересны любому, кто имеет хотя бы небольшой опыт занятий йогой – как начинающим, так и “продолжающим”.
1 занятие: Ганеша-падма.
Цикл выпадов и равновесий.
2 занятие: Сурья-падма и Чандра-падма.
Циклы: ардха-матсьендрасана и чандранамаскар.
3 занятие: Свадхистана-падма.
Цикл шпагатных растяжек 1-го уровня.
4 занятие: Апас-падма.
Взаимодействие с пятью пранами.
5 занятие.
(Этот диск оказался без названия. Надеемся, когда автор вернётся с семинаров, он заполнит этот пробел).
6 занятие: Сома-падма.
Шунья-мандала (пустота между двумя полушариями мозга), проработка восходящего потока энергии, достижение состояния урдхваретаса.
7 занятие: Агни-падма.
Агни-сара-тхаути-крийя (очищение внутренним огнём)
8 занятие.
(Этот диск оказался без названия. Надеемся, когда автор вернётся с семинаров, он заполнит этот пробел).
9 занятие: Анахата-падма.
Циклы: ашвини-мудра, ваджроли-мудра, чакра-мудрасана.
10 занятие: Вишудха-падма.
Шуддхи-шакти-викасана. Последовательность дыхательных упражнений для очищения и энергетизации каналов связи с внешними источниками энергии и высшими силами.
11 занятие: Аджня-падма.
Последовательность равновесий на коленях, ашвини- и ваджроли- мудры, ширша-асана.
Качество: TVRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DX50 720*576 кадров 25
Аудио: mpga, каналы 2, 44100 Гц, битрейт 128 кб/сек